Здоровой нормой считается ИМТ (Индекс Массы Тела) от 18,5 до 25. Загадочная аббревиатура означает коэффициент "здоровья" и высчитывается по формуле: вес разделить на квадрат роста в метрах. Если же твой показатель превышает допустимые 25 - не смертельно, вот 30 и больше - это уже удар в гонг для подорванного здоровья. Как определить свою норму и перестать опустошать холодильник по ночам (ведь пресловутые 90-60-90 в наше время не показатель)?
